СОДЕРЖАНИЕ

1. Поедание лягушек

2. Достижение цели маленькими шагами

3. Два дела в день с отдачей в 80%

4. Успех находится за пределами зоны комфорта

В книге «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси дает ответ на вопрос, что делать, чтобы сдвинуться с места, достичь успеха, улучшить свою жизнь. По профессии Брайан Трейси  - известный бизнес-тренер,  писатель и эксперт мирового уровня по личностному росту. Он помогает людям работать эффективнее, разбирается с вопросами личной мотивации, проводит семинары и тренинги на эти темы. Все предложенные методы Трейси внедрял в свою жизнь, поэтому об их эффективности он судит по своему опыту.

Поедание лягушек

Автор книги констатирует факт, что мы никогда не справимся со всеми делами, которые запланировали. Не будем успевать все то, что хотим успеть, а горы непрочитанных книг будут продолжать расти на нашем письменном столе. Это нормально, таков современный темп жизни. Но мы в состоянии научиться правильно расходовать свое время, чтобы успевать главное. Как Трейси предлагает нам это сделать?

Ключевая идея книги: в первую очередь делать неприятные дела, выполнение которых откладывается как можно дольше. Эти дела автор называет лягушками и после каждого метода предлагает ее съесть. Этот термин впервые упомянул Марк Твен. Он считал съеденную утром лягушку залогом хорошего дня. Трейси эту мысль поддерживает и называет поедание лягушек главным ключом к успеху. Надо найти самую противную и большую и съесть ее первой. Поедание лягушек – это привычка, которую нужно выработать в себе. Нужно заставлять себя, пока это не станет обычной утренней процедурой.

Достижение цели маленькими шагами

Изменение своей жизни автор рекомендует начать с определения цели. Без ясности невозможно двигаться вперед и преодолевать себя. Свои цели надо обязательно писать на бумаге. Это помогает четко увидеть, чего мы хотим на самом деле. По мнению Трейси, только три процента людей умеют ясно формулировать собственные цели. За счет этого они в 10 раз больше делают, по сравнению с более умными коллегами. Поэтому так важно написать ручкой на бумаге все то, чего мы хотим добиться. Записывать все подряд, думать на бумаге.

Надо описывать свои цели так, как будто они достигнуты. Например, я зарабатываю 100 тысяч в месяц. Так мы настраиваем свое сознание на позитив и вкладываем положительный посыл в слова. Затем нужно превратить этот список в план действий. Расписать последовательно задачи и назначить для каждого этапа срок завершения. Как только план готов, сразу приступить к его выполнению. 

Два дела в день с отдачей в 80%

Правильное планирование каждого дня дает положительный результат в работе и жизни. Здесь помогает закон Парето о 20 и 80%. Его суть в том, что 20% дел дают 80% результата. Из множества разных дел выполнение только одного или двух всегда принесут больше отдачи, чем все вместе взятые. Именно поэтому во всем мире 20% людей влияют на его развитие, а остальные 80 – пассивная масса.

Планируя свой день, нужно распределить все задачи по степени важности. Выделить максимум три значимых дела, которые приносят больше всего результатов, и полностью на них сосредоточиться. Второстепенные и малозначительные задачи лучше оставить на будущее или перепоручить.

Успех находится за пределами зоны комфорта

Выбирая первостепенную задачу на день, согласно автору, следует всегда помнить о результатах. К чему приведет выполнение или невыполнение задачи? Причем важно думать об этом в перспективе. Люди так устроены, что им хочется сразу увидеть результат своей работы. Очень малый процент людей готов отказаться от мимолетных удовольствий в пользу далекого будущего. Но именно этот процент добивается большего успеха.

Особый акцент автор делает на рабочей обстановке. Нужно заранее подготовить рабочее пространство, при необходимости убрать все лишнее и отвлекающее. Важно полностью сосредоточиться на работе, выкладываясь по максимуму.

Трейси советует делать упор на свои сильные профессиональные стороны и устранять слабые. Ежедневное чтение книги в течение часа, посещение курсов и семинаров, прослушивание аудиозаписей лекций в машине сделают нас, без преувеличения, экспертом в своей области.

Автор делится секретом: привычка все делать лучше и чуть больше, чем за это платят, поможет стать одним из лучших специалистов. Но при этом важно не забывать про полноценный отдых. Упорная работа предполагает перерыв на выходные, чтобы набраться сил на следующую неделю.

Брайан Трейси дает 21 практический совет, как стать успешным. Все принципы просты, доступны каждому человеку и проверены самим автором. Но они требуют активного действия, немедленного и постоянного. Сидя на одном месте, трудно стать преуспевающим менеджером или предпринимателем. Поэтому автор после каждой главы настоятельно рекомендует съесть свою лягушку.

Следование главной мысли книги – полное сосредоточение на самой важной задаче и качественное ее выполнение – поможет добиться достижений, успеха, уважения и счастья.   

Copyright © 2017 Все права защищены. Копирование материалов сайта без указания источника - запрещается.